许多人达成共识：标签变得越来越热，甚至刚刚在家打开电动风扇的成年人和成年人现在都忙于空调，每个家庭都是一样的。但是，每个人都很难与“如何在出来时如何防止热量”达成协议。 大多数人自然会因天气和温度而增加或降低衣服：冬季磨损更多，当然比标签少；有些人将自己紧紧地包裹在防晒霜上，只有眼睛暴露在他们的身体上。问题是：穿着不热吗？ 实际上，“比您穿的少，您得到的凉爽”可能是无效的。 您穿的越少，您的凉爽呢？ 首先让我们谈谈结论：在Tag -Day上穿少的衣服可能是什么。尽管穿着少的衣服可以减少身体衣服的包裹，从而增加皮肤和空气之间的接触面积，并有助于消除热量。但是有一些旧她应该考虑的因素。 当外部温度低于人体的温度（在36℃和37℃之间）时，阳光有点温和，穿着越少，穿的凉爽；而且，当外部温度高于人体和阳光的温度更为恶性时，佩戴较小的人可能比穿着更多的人更容易受到衰高。 在这里，我们需要引入一个知识点 - 在人体中浸热的主要方法有四种：辐射热量散热，传导热量散热，对流散热和蒸发热量散热。 许多人年轻时就用热式冰箱打开了冰箱门，然后接近冰箱以感冒。它确实是热量的辐射和耗散。它是指将体热以热射线形式转移到较冷的物体中。避免辐射热是嗡嗡声中散热的主要形式一个身体，通常受两个因素的限制：一个是散热的有效区域，另一个是人体表面温度和温度不足之间温度的差异。 当外部温度较低时，人体将向外流失。穿更少的衣服意味着有效的散热区域很大，您自然会感到很酷。但是，当外部的温度较高时，人体不仅很难通过热量射线失去热量，而且周围的热量会吸收。 目前，衣服的功能来了：它将有助于人体吸收辐射。有一个实验是，穿着衣服时，洋娃娃吸收的辐射将降低至60％。如果是专业的衣服，热绝缘的比例将增加到80％。 不仅如此，衣服在高温场合中的作用在许多研究中都显示出来：有些人比较两个参加实验的工人团体。在高天气温度下，不穿衣服的人由于体温高，劳动能力会降低，而穿着衣服的人具有很高的拖曳能力。 出门之前，最好先查看实时温度，然后决定是添加还是脱下衣服。尽管我们了解到，在阳光下，要隔热热量，我们应该注意当温度高于身体表面的温度时，穿更多衣服，反之亦然，如何穿衣服以及穿哪种衣服穿什么样的衣服也很重要。 当您不在标签上时，如何选择佩戴？ 如上所述，人体还具有三种重要的热量散热方法：流动的流动，热量和热量的热量。服装材料的选择将极大地影响其影响。 进行和去除热量是指人类b的热量ODY直接发送到温度较低的物体是巧合，例如通常应用的冷斑，这是原理。对流热的热是指通过气流交换热量。人们是粉丝或站在对流的风通风口中，感觉到冷热的热量。 蒸发和预防热量是当液体打开气体时，从而去除热量。在人体皮肤上有数百万个毛孔分布，这些孔以出汗的方法调节人体温度。当汗水蒸发时，身体表面的温度自然会降低。许多人使用湿湿巾来减少热手机上的热量。当湿擦干干燥时，手机会很冷。这两个具有相似的逻辑。 以上三种热量消散方法恰恰确定天然纤维产物，例如亚麻，丝绸和织物，具有良好的吸湿性和高呼吸是标签加热C的最合适材料洛特。 这些材料的密度很低，这将有助于皮肤迅速失去热量，而棉花和羊毛等织物的密度相对较高。它不仅是一个不良的热导体，而且还会影响汗水的蒸发。同时，亚麻，丝绸和棉花在标签的衣服中很常见。它们具有良好的水分和呼吸吸收，尤其是亚麻和丝绸产品通常轻巧且稀薄，这也令人愉悦地加速对流和热量。 有关标签 - 加热衣服，请参阅以下几点： 就织物材料而言，建议在标签上佩戴亚麻布和丝绸织物。薄的棉布和最差的薄毛羊毛织物也是不错的选择，它们既吸收水分又令人惊叹。锻炼时，建议选择快速干布来加速汗水。 就织物结构而言，建议选择针织织物。针织织物的差距很大R比编织面料，呼吸更好。 在服装风格方面，建议选择一种宽松的风格。织物和皮肤之间的空气层足够大，可以增加空气对流和散热。 此外，衣服的颜色也非常重要。每个人都知道黑色具有吸收热量的最佳作用。毕竟，每次您外出时，体内最热的东西应该是您的头发，但是如何选择颜色取决于MU外部的特定温度以及您外出的特定时间长度。 如果在短期内处于高温下，建议穿浅色的衣服，这将受到相对较少的热辐射。 如果您已经离开了很长时间，最好穿红色。颜色 - 颜色的衣服具有较弱的吸收紫外线的能力，这很容易引起晒伤。 如果天气凉爽，最好穿深色，从而迅速吸收热量并迅速吸收失去热量。 关于热保护，这些要点应注意 1 保留一天的保护 除了出来时呼吸更好和吸收水分的衣服外，最好同时戴雨伞或晒太阳，您也不应该忘记阳光。人们的眼睛和周围地区非常脆弱。如果暴露于紫外线的长期暴露，它将导致一系列疾病。 2 不要选择冰水，然后喝全部 即使您很热，也不要拿冰水并同时喝全部。喝多余的水会导致人体电解质疾病，引起头痛并增加血压，过量的冷饮会刺激胃和肠子。建议先喝一两个杯子，在继续改变水合之前半小时后减轻。 3 不要马上洗澡 从外面炎热的天气回家后，请勿立即洗澡。如果是hoT和出汗，皮肤毛细血管处于扩张状态。如果您突然洗澡，它将刺激血管，因此您将是心ple，头痛和BP，高血压，心律不齐等。大多数人更有可能遇到风险。 最好等到体温回收并在洗涤之前蒸发，然后尝试控制38°C和40°C之间的水温，略高于人体温度。 （来源：流行科学中国）